Banyak sekali jenis buah yang bisa dikonsumsi, jenis buah yang ternyata mempunyai manfaat besar contohnya seperti buah nangka.Buah nangka ini ternyata mengandung beberapa vitamin yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dikutip dari tren.co.id. Nah jika ada pohon dan buah nangka yang sudah masak dirumah, maka konsumsilah dengan rutin sehingga nilai gizi tubuh dapat terpenuhi dengan mudah.
Ini Dia Contoh Manfaat Buah Nangka Yang Sangat Luar Biasa
1.Mengandung serat
Salah satu khasiat dari buah nangka ini adalah mengandung serat, karena buah nangka mengandung serat sehingga sangat baik untuk melindungi selaput lendir bagian usus dengan cara mengikat dan sekaligus menghilangkan bahan – bahan kimia yang menjadi penyebab penyakit kanker usus.
Itulah sebabnya, perbanyaklah makan buah nangka ini, karena mengingat khasiat nya yang sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan.
2.Mengandung Kalori Yang Tinggi
Khasiat yang selanjutnya adalah mengandung zat kalori, dari 100 gram buah nangka yang anda konsumsi ternyata mempunyai nilai kalori sebesar 95 persen. Selain itu juga, daging nangka ini sangat lah lembut, sehingga bisa di makan oleh orang yang sudah tua bahkan anak –anak. Disamping itu juga, sistem pencernaan pun menjadi lancar karena mengkonsumsi buah ini.
3.Mempunyai Anti Oksidan
Nangka juga ternyata mempunyai kandungan anti oksidan, sekitar 13,8 mg anti oksidan dari buah nangka ini sangat baik jika dikonsumsi. Tujuan dari anti oksidan ini adalah agar bisa melindungi tubuh dari segala jenis radikal bebas yang jahat, sehingga tubuh tetap sehat dan tidak gampang sakit.
4.Mengandung Vitamin C
Vitamin C juga terkandung dalam buah nangka, jika anda sedang menjalankan diet maka buah ini sangat cocok untuk anda makan, karena mengandung banyak vitamin C dan juga serat nya. Konsumsilah sesering mungkin agar mendapatkan hasil yang terbaik dan badan jadi langsing kembali.
5.Mengandung Vitamin A
Selain bisa melindungi mata dan menjaga kesehatannya, manfaat vitamin A yang lainnya adalah untuk membantu anda dalam melindungi kanker dibagian rongga mulut dan juga paru – paru. Oleh karena itu, tak akan rugi jika anda mengkonsumsi buah nangka ini setiap hari.
6.Merupakan Sumber Potasium
Sumber potasium ini ternyata ada juga pada buah nangka, fungsinya adalah untuk membantu anda dalam mengatur detak jantung disetiap harinya, selain itu juga tekanan darah pun menjadi lebih teraturr lagi jika mengkonsumsi nangka.
Dikutip dari tren.co.id. Nah jika ada pohon dan buah nangka yang sudah masak dirumah, maka konsumsilah dengan rutin sehingga nilai gizi tubuh dapat terpenuhi dengan mudah.
Ini Dia Contoh Manfaat Buah Nangka Yang Sangat Luar Biasa
1.Mengandung serat
Salah satu khasiat dari buah nangka ini adalah mengandung serat, karena buah nangka mengandung serat sehingga sangat baik untuk melindungi selaput lendir bagian usus dengan cara mengikat dan sekaligus menghilangkan bahan – bahan kimia yang menjadi penyebab penyakit kanker usus.
Itulah sebabnya, perbanyaklah makan buah nangka ini, karena mengingat khasiat nya yang sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan.
2.Mengandung Kalori Yang Tinggi
Khasiat yang selanjutnya adalah mengandung zat kalori, dari 100 gram buah nangka yang anda konsumsi ternyata mempunyai nilai kalori sebesar 95 persen. Selain itu juga, daging nangka ini sangat lah lembut, sehingga bisa di makan oleh orang yang sudah tua bahkan anak –anak. Disamping itu juga, sistem pencernaan pun menjadi lancar karena mengkonsumsi buah ini.
3.Mempunyai Anti Oksidan
Nangka juga ternyata mempunyai kandungan anti oksidan, sekitar 13,8 mg anti oksidan dari buah nangka ini sangat baik jika dikonsumsi. Tujuan dari anti oksidan ini adalah agar bisa melindungi tubuh dari segala jenis radikal bebas yang jahat, sehingga tubuh tetap sehat dan tidak gampang sakit.
4.Mengandung Vitamin C
Vitamin C juga terkandung dalam buah nangka, jika anda sedang menjalankan diet maka buah ini sangat cocok untuk anda makan, karena mengandung banyak vitamin C dan juga serat nya. Konsumsilah sesering mungkin agar mendapatkan hasil yang terbaik dan badan jadi langsing kembali.
5.Mengandung Vitamin A
Selain bisa melindungi mata dan menjaga kesehatannya, manfaat vitamin A yang lainnya adalah untuk membantu anda dalam melindungi kanker dibagian rongga mulut dan juga paru – paru. Oleh karena itu, tak akan rugi jika anda mengkonsumsi buah nangka ini setiap hari.
6.Merupakan Sumber Potasium
Sumber potasium ini ternyata ada juga pada buah nangka, fungsinya adalah untuk membantu anda dalam mengatur detak jantung disetiap harinya, selain itu juga tekanan darah pun menjadi lebih teraturr lagi jika mengkonsumsi nangka.
loading...
loading...
Ini dia ,,, 6 Khasiat Mengagumkan Dari Buah Nangka.
4/
5
Oleh
Donut Duck
